熱中症対策にも体調を整えて。
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熱中症対策にも体調を整えて。

2018年07月23日(月)5:25 PM

夏休み早々、息子は市の行事で

化石堀り体験や水遊びなど行っていますが、

親としては連日の猛暑で熱中症がホントに怖いです。

 

 

前日に担当の人から

「体調が悪ければ無理をせず、

休んでくださいね!」

と熱中症をかなり心配した様子で

連絡をくれました。

 

 

9日から15日までの1週間で熱中症患者は

全国で9956人(速報値)になったそうです。

 

 

たった一週間で約1万人!

 

 

ニュースを聞いていると

風邪気味の子がプールサイドで

2時間座って見学させられ、

帰って倒れたとか、

水筒にスポーツドリンク禁止とか

学校のよくわからない校則や禁止事項で

子供が危険な目に遭っているのは

もうちょっと臨機応変に出来ないのかと

思ってしまいます。

 

 

 

今、地方大会をやっていますが、

高校野球も熱中症でいつか誰か死ぬでしょ!

 

 

誰か犠牲になる前に試合をナイターにするとか

対策してほうがいいんじゃない??

 

 

 

体調管理は大切なのはわかるけど

何をすればいいの?って方も多いはず。

 

 

日中はこまめな水分補給や

塩分補給が大切ですが、

夜や休みの日の疲労回復が重要です!

 

 

 

体調がいいと

暑さにも負けにくくなりますから。

 

 

 

疲労回復には質の良い睡眠はとても大切です。

 

 

マットレス難民、マクラ難民の方も

多いです。

 

 

マットレスは試した事がないので

わかりませんが、

マクラはこれがお勧めです!

 

 

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しかも今はセールしてるじゃないですか?!

 

私が勝った時は4980円したのに~。

 

 

あと5時間です。

 

 

マクラ難民の方は試してみて下さいね。

 

 



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