雪かきで腰痛にならない為の一工夫は。
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雪かきで腰痛にならない為の一工夫は。

2018年02月05日(月)3:32 PM

治癒力、免疫力=生命力です。

回復が遅くなったと感じる方は当院へ。

脳幹療法で命の蛇口を開きます。

 

 

これは朝じゃないです。

 

朝に1度雪かきをして昼までに

積もった分です・・・。

 

昼休みにもう一度やったたりました!

2台分だけですが・・・。

 

 

今年はこれで何回目の雪かきでしょうか?

 

石川県も雪国だったと思い出しました^^;

 

雪かきをする時も

面倒臭いかもしれませんが、

しっかりしゃがんで膝で身体を

起こすようにしてくださいね。

 

 

早いからって腰の曲げ伸ばしからの

腰を捻って雪をポイッ!は

腰をいわして当たり前!

 

そりゃー、ぎっくり腰になります!

 

 

腰は上下の圧には比較的強いですが、

椎間板の繊維輪は捻じれには

非常に弱いのです。

 

くれぐれも腰痛、転倒に

お気をつけ下さい

 

 



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