雪道の運転で肩がガチガチ。肩を揉む前に!
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雪道の運転で肩がガチガチ。肩を揉む前に!

2018年02月09日(金)2:36 PM

おはようございます。

 

大雪のピークは過ぎ、

晴れ間が出ると幻想的な世界が

広がっていますね!

 

やっとキャンセルも減ってきて、

仕事になるようになってきました^^;

 

 

それでもあちらこちらで渋滞し、

事故も多発しています。

 

 

1本道を入ると雪に埋もれた車が

放置してあったりします。

 

こんな雪道を走る時は

肩に力が入りますよね!

 

 

これはハンドルをがちがちに握る為に

なります。

 

 

片手をグーにして反対の手で

前腕(手首~肘)の部分を揉んでみて下さい。

 

いくら揉んでも

カチカチではないですか?

 

 

今度はグーの手の力を抜いて下さい。

 

 

今度は前腕もふにゃふにゃに

なりましたね?

 

このように手の緊張は上へ上へと

上がっていきます。

 

 

肩が凝って感じるかもしれませんが

まずは末端の手のひらから

緩めてあげましょう。

 

 

お試しあれ。

 

 

 

 



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