ストレスを軽減させるタッチ法
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ストレスを軽減させるタッチ法

2018年06月18日(月)5:23 PM

関西にお住いの方は無事でしたか?!

 

 

まさに昨日、

枚方市でカイロプラクティックの

勉強会に参加していたばかりなので

あと1日ずれていれば地震に遭遇して

大変な事になるところでした💦

 

 

 

余震の心配もありますので

くれぐれも気をつけて欲しいです。

 

 

 

今回はメインの手技の他に

タッチフォーヘルスという

ストレス解消法を習ってきました。

 

 

まず左の男の子のように

おでこに手を当てます。

 

そこからもう少し外側に

手をずらしていきます。

 

眉毛の真上当たりで

おでこの崖みたいなところにぶつかります。

 

 

そこに指をあて両手に拍動を感じるまで

~1分ほど当てておきます。

 

 

たったこれだけでストレスが

緩和されます。

 

 

なぜこれだけの事で

ストレスが解消されるのでしょうか?

 

 

カギは前頭葉にあります。

 

 

前頭葉は人間の脳の中で

一番発達した部分で、

人間らしさを司どる場所です。

 

 

 

ですが、ストレスいっぱいの時は

生き延びるために

「戦うか逃げるか」だけしか考えられない

後頭葉に血が集まります。

 

 

 

人間らしさを忘れて動物のように思考し、

行動するのです。

 

 

 

おでこに手を当てるだけで

前頭葉に血が集まり始め、

ストレスを緩和してくれるのです。

 

 

 

悩んでいる人は

こんなポーズをとりますよね?

 

 

 

これは無意識のうちに

ストレスを和らげようとしているのです。

 

 

より良いタッチの仕方がありますので

気になる方は当院まで

ご来院ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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